Caratteristiche
- Il corso "Periodization 360" offre un approccio avanzato e integrato alla nutrizione e all’allenamento, progettato per atleti e bodybuilder che mirano a ottimizzare la loro performance fisica e la composizione corporea. Attraverso una gestione strategica dei macronutrienti e della periodizzazione, il corso fornisce gli strumenti per adattare l’alimentazione alle diverse fasi dell’allenamento, garantendo risultati concreti e duraturi.
- Obiettivi del Corso: Fornire linee guida per creare un piano nutrizionale flessibile ma preciso, adatto a ogni fase di allenamento. Aiutare gli atleti a gestire in modo ottimale il surplus e il deficit calorico, mantenendo alta l’efficienza metabolica. Offrire strumenti pratici per una gestione strategica di carboidrati, grassi e proteine, in base all’intensità e alla frequenza degli allenamenti. Supportare una crescita continua e costante della performance e della qualità fisica.
- A Chi Si Rivolge: Il corso è pensato per chi desidera una visione a 360° sulla nutrizione periodizzata, con applicazioni pratiche per migliorare costantemente la performance e la composizione corporea. È ideale per: Atleti e bodybuilder. Personal trainer e coach. Studenti e professionisti di scienze motorie e nutrizione. Appassionati di fitness con solide basi nutrizionali.
